私たちは、たんぽぽのプログラムに従って、毎日ミーティング(グループセラピー)を行っているアルコール(薬物)依存症者の集まりである。
たんぽぽにおいて要求されることは、アルコールを使用しない人生を生きることである。
たんぽぽは、アルコールが自分自身にとってどのようなものであったか、仲間の話を聞いて「正直に自分を見つめる場」であり、どんなに酷いアルコール依存症者でも、たんぽぽのプログラムを正直にやれば、必ず飲まない生活が出来る。
たんぽぽの提案は私たちアルコール依存症者が、これから飲まないで生きるための道案内である。
なお、ミーティングで仲間が話したことは、仲間の秘密を守るためにも、外部に話してはならない。
①アルコール(薬物)依存症は病気なので治療が必要である。治療のためには自主的にミーティングに参加すること。
②生活リズムを立て直すために、毎日規定の時間までに通所し、無断欠席、遅刻はしないこと。
③感情のコントロールが難しいので、ギャンブルはしないこと。
④人間関係が下手なので、男女関係は1年間は慎むこと。
⑤イライラの原因になるので、空腹を避けること。
⑥仲間同士の金銭の貸し借り、薬のやり取りはしないこと。
⑦通院、服薬は医師の支持に従うこと。
⑧電話番号、住所は互いに知らせないこと。
⑨関係が壊れている、親、兄弟への通信(電話等)は慎むこと。また、訪問の前にスタッフに相談すること。
⑩危険な場所(酒席、酒場、カラオケスナック等)を避けること。
09時00分 開所
09時55分 テレビ体操&生演奏でラジオ体操第一&第二。
10時00分 歌唱⇨暗唱で「上を向いて歩こう」。
午前のミーティング⇨主に当事者の司会でのわかちあい。
11時30分 終了⇨司会者に印鑑を押してもらい、2時間の昼休み。
~最近では自宅で自炊をし、手作り弁当を持参する方もいらっしゃいます~
13時30分 午後のミーティング
15時00分 閉所
月曜 健康プログラム & ミーティング
火曜 駅周辺の清掃及び花壇の世話 & ミーティング
水曜 歌唱プログラム & ミーティング
木曜 毎月1回料理教室 & ミーティング
金曜 毎月1回たんぽぽホームルーム & ミーティング
土曜 歌唱、DVD、カラオケ、習字、パークボール、散歩、体育館でスポーツ、ミーティング
日曜 ミーティング
🌻毎月1回 料理教室
🌻毎月1回 高津区花のコンサート
🌻毎月1回 たんぽぽホームルーム
🌻4回/月 スポーツ⇨ソフトバレー大会、ボーリング大会を開催して仲間の交流を深めます。
🌻4回/月 ボランティア清掃
🌻2ヶ月に1回 誕生日会⇨仲間からのメッセージ入り手作り色紙をプレゼントします。
🌼制作活動 たんぽぽかるたやソックモンキーなどの制作を行います。
🌼たんぽぽ合唱団 みんなで一緒に、大きな声で歌を歌います。